- 商家货号:T001199401
- ISBN:9787559623560
- 出版日期:2019-03-01
- 页码:0
- 字数:0
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- 开本:
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编辑推荐 |
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内容简介 |
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为什么手写日记能改变你的人生?从心理治疗的过程来看,手写日记可以净化你的负面情绪,包括焦虑、抑郁、悲观、愤怒……让你反思、分析、理解生活经历,倾听内在的声音,实现真正的自我成长。手写日记是自我疗愈的过程,也是一个将创造性可视化的过程,释放思想的力量。
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作者简介 |
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目录 |
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致谢11
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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