- 商家货号:T001865535
- ISBN:9787553528359
- 出版日期:2023-11-01
- 页码:0
- 字数:0
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这是获奖无数、评分超高的畅销书《也许你该找个人聊聊》的姐妹篇,也是一本亲切、温暖、可实操的心理自助手册。作者从原著的故事和人物引入,通过一步步的细致指引,鼓励读者提起笔来,梳理内心的想法,用全新的视角看待自己的人生,从而迈出“从洞察到行动”的关键一步。正如作者所说:“通过这样的书写,你会得到一份内心转化过程的记录。你可以把它放在床头柜上,触手可得,而它也会像治疗师一样见证你的蜕变。” 从“找个人聊聊”到“和自己聊聊”,这本书与原著一起,提供了一个从别人的故事到自己的故事、从觉察到实践的完整链路。对读者而言,这样的阅读和书写,是一种自我疗愈的全新选项——在这里,你可以获得专业咨询师的贴心指导,你会发现,无论生命面临怎样的困境,你都有办法找到出路,让生活变得更好一点。
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内容简介 |
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这是《也许你该找个人聊聊》风靡全球后,推出的配套心理自助手册。这本手册具有两个重要的功能:
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作者简介 |
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目录 |
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作者的话
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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