- 商家货号:T001830841
- ISBN:9787117350907
- 出版日期:2023-09-01
- 页码:0
- 字数:0
- 装帧:
- 开本:
- 版次:
编辑推荐 |
|||
|
|||
内容简介 |
|||
本书以“快乐”为出发点,从“乐享生活,从我做起;心理健康,核心素养;心理问题,重在预防;为心号脉,助人助己;直面问题,积极应对”五个方面展开,向人们讲述在生活中保持乐观积极心态的方法;心理健康的标准、判定方法与核心素养;心理健康的生理基础与促进因素、如何与外部环境和谐相处、减缓冲击心灵的“不测风云”,有效预防心理问题;在日常生活中评估心理健康状态、减缓情绪压力的方法;以及在发生心理危机时,怎样直面问题、积极应对。
|
|||
作者简介 |
|||
|
|||
目录 |
|||
第一章 乐享生活,从我做起
|
|||
精彩书评 | |||
|
|||
书摘 |
|||
|
商品评价
100%好评
共有0人参与评分评价商品