- 商家货号:T001350805
- ISBN:9787553766089
- 出版日期:2020-02-01
- 页码:0
- 字数:0
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- 开本:
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编辑推荐 |
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内容简介 |
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本书将怀孕过程中的每个阶段进行了详细说明,最值得一提的是,本书并不像其他孕产书那样按月份进行分类,而是以周为单位,将整个孕期的40周,用大量B超照片进行了一目了然地说明,让读者们不仅可以看到孕期不同阶段胎儿的发育情况,而且对于孕妈妈的各种问题也进行了全面收录和说明。甚至是怀孕前需要提前准备和注意的事项也都做了详细介绍。还有整个孕期孕妈妈的身体管理方法,胎宝宝出生后的护理及养育方法等。是一本非常全面、详细、实用的女性孕育百科全书!
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作者简介 |
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目录 |
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怀胎十月——妈妈与宝宝的身体变化图
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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计算预产期的方法 预产期一般以怀孕前最后一次月经的开始日为基准进行计算。从受精到分娩大约需要266 天。受精一般在月经开始后2 周内完成,因此预定分娩日可以认为是怀孕前最后一次月经开始日往后推280 天。因此,计算公式是以月经开始日期为基准,在月份上减3(小于等于3 的情况下加9),天数上加7,之后所得的日期就是预产期。 胎谈 胎谈是与肚子里的宝宝进行交谈,是最基本的胎教方法,也是胎教的开始。有效的方法就是让准爸爸准妈妈与宝宝进行爱心交谈,它能促进宝宝大脑的发育。胎谈尽量在自然、平和的环境下进行。倘若妈妈情绪稳定,心态平和,不仅能加强与宝宝的联系,还能让宝宝的情绪保持稳定。常用方法:温柔抚摸肚子,与宝宝爱心交谈。像上班打卡一样,每天早晨唤宝宝的名字,与宝宝打招呼,告诉宝宝今天要做的事以及妈妈的心情。怀孕后,准妈妈应常保持怀孕的喜悦感与幸福感。另外,与宝宝交流时,要仔细说明讲话内容。 矫正臀位的方法 先趴在地上,弯曲膝盖,让双手和双脚贴在地面,抬高臀部。保持这个姿势2 ~ 3分钟。一旦腹部出现僵硬症状,立刻休息。每日早晚各做一次。
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